Sport ist gesund - Unsere Bereiche für den Gesundheitssport:
Feldenkrais
Feldenkrais
Bereiten Ihnen Bewegungen Schmerzen und strengen Sie an? Es besteht die Möglichkeit, neue Bewegungsabläufe zu lernen! Dies hat der Physiker und Judolehrer Moshé Feldenkrais bereits vor 60 Jahren auf der Basis der Hirnforschung erkannt.Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode. Wie ein Muskel tätig wird, hängt von dem »Auftrag« ab, den das Gehirn an den Muskel sendet. Dabei kann es zu »Sendefehlern« kommen, die sich unbewusst häufen, bis sie sich eines Tages z. B. als Angstgefühl, Stress, Schmerz, Wahrnehmungsstörung, neurologischer Ausfall, also ganz allgemein als Beeinträchtigung der Lebensqualität bemerkbar machen.
Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, mehr Körpergefühl und Empfindung für Ihr Handeln zu entwickeln. In achtsamer, Neugier weckender Atmosphäre werden – meistens im Liegen – einfache, langsame Bewegungen in verschiedenen Variationen angeboten. So können Sie bewusster entscheiden, wie und wohin Sie sich in Zukunft bewegen wollen ...
donnerstags, 18.00 bis 19.30, VSV-Vereinsheim
Ansprechpartnerin für Feldenkrais
Sabine Bahnemann
Sieben-Trappen-Straße 31
30952 Ronnenberg-Benthe
Telefon: (0 51 08) 24 10
Weitere Daten und Veranstaltungsorte erfragen Sie bitte bei Frau Bahnemann.
Qi Gong
Qi Gong (sprich: »schi gong«)Chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zur Steigerung der körpereigenen Lebensenergie. Qi Gong Übungen als ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin haben das Ziel, Gesundheit zu erlangen und zu bewahren sowie die Konstitution zu kräftigen. Qi Gong Übungen beeinflussen optimal die Körperhaltung, die Atmung und die Psyche.
im VSV Vereinsheim:
montags, Gruppe 1: 17:30 bis 18:45 Uhr
montags, Gruppe 1: 19:00 bis 20:15 Uhr
dienstags, 19:00 bis 20:15 Uhr
mittwochs, Gruppe 1: 17:30 bis 18:45 Uhr
mittwochs, Gruppe 2: 19:00 bis 20:15 Uhr
weitere Informationen:
Ingrid Beck
Osterholzweg 2 a - 30952 Ronnenberg (Benthe)
Telefon: (0 51 08) 47 99
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wirbelsäulengymnastik
WirbelsäulengymnastikGesundes für den Rücken, funktionelle Rückengymnastik, Haltungs- und Verhaltentraining in Beruf, Haushalt und Freizeit, Entspannungsübungen.
montags, 18.00 bis 19.00 (Gruppe 1), Sporthalle
montags, 19.00 bis 20.00 (Gruppe 2), Sporthalle
Reha Sport
Rehabilitationssport - FunktionstrainingDieses Angebot wird vom Arzt verordnet und gilt für ein halbes Jahr 1 Stunde pro Woche. Es ist für Menschen gedacht mit Beschwerden am Bewegungsapparat, z.B. rheumatischen Erkrankungen, Osteoporose, Bandscheibenbeschwerden, Arthrose etc., auch als Anschlussmaßnahme nach einer Kur oder einer physikalischen Therapie.
dienstags, 10.45 bis 11.45, VSV Vereinsheim
dienstags, 16.00 bis 17.00, VSV Vereinsheim
Qualitätssiegel für Reha Sport im VSV Benthe
Für seinen hohen Qualitätsstandard ist der Bereich »Funktionstraining« im Reha Sport mit dem »Pluspunkt Gesundheit« des Niedersächsischen und des Deutschen Turner Bundes ausgezeichnet worden. Der VSV Benthe ist hierauf überaus stolz und gratuliert und dankt Gaby Brendler ganz herzlich für ihre herausragende Arbeit!
Ansprechpartnerin für Rehabilitationssport - Funktionstraining:
Gaby Brendler
Steinberg 55
31832 Springe
Telefon: (0 50 41) 6 33 78
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
